![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHJIeMpakmFsYZP6Z0Ih1ZigsgZM0yTNlNDD42YGeea-NwZhxyKI0CZk6t-ZdEJVPqXYnJHyYyQViJ0ArPWsHLSt0sBIVeHogunvNGzYxZxA4jKKv4oqlagqhyjoFCMgPy2PE2X3B2XcY/s400/Meksikietiska+uzkandele.jpg)
Porcijos: 2 didelės
Kalorijos: 450 kcal/porc. (be tortillas traškučių)
Trukmė: 10min.
Reikės:
1 avokados,
150g vynuoginių pomidorų,
1/2 nedidelės raudonos paprikos,
1/2 nedidelės geltonos paprikos,
1/2 raudono svogūno,
1 skiltelės česnako,
1 žaliosios citrinos (laimo) sulčių,
1/2 citrinos sulčių,
trupučio pipirų,
druskos,
2 v.š. tyro alyvų aliejaus.
Paruošimas: Avokadą nulupkite, nukaulinkite, užpilkite citrinos ir laimo sultimis ir sutrinkite šakute iki vientisos masės, sudėkite per pusę (ar į ketvirtadalius) perpjautus pomidorus, kubeliais pjaustytas paprikas, smulkiai pjaustytą svogūną ir česnaką, paskaninkite druska, pipirais, supilkite aliejų ir gerai sumaišykite. Patiekite su meksikietiškais kukurūzų traškučiais (tortillas). Skanaus!
Receptas iš mūsų virtuvės.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0T6agNxsuoXh3vQ6pgU6wAeYPTYajDfezu48KftJHce9PPRFss4Dj05fni6ZNCqz9Qfz9rYWGpawSmzrF_D8ByPVeoXFV3swjjc-ThcNkFy5g_Ovu2hpwuGiJuw_dNRRi1zPMVKYhhN0/s400/Meksikietiska+uzkandele1.jpg)
1 comment:
Super uzkandele Renata,o ypac kaip visi produktai saldytuve rasti:)o as vis galvojau ka is avocado skanaus padarius ir va....
Severina
Post a Comment